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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- F9 C8 O& g( ~* a
- 一、美人薏仁汤
% ^- P, M( J9 g( ~- w1 @- n - 材料：薏仁粉、鲜奶6 R$ c+ O4 V, {" j2 R
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
5 h5 k8 ~4 L2 D - 二、美白薏仁芝麻汤' A' H' Z# m# z- I
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
1 x2 I5 X) r+ M) X4 @ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。: | r$ z, T5 o, B& N0 _' w* a
- 三、薏仁去痘痘: J- |7 L7 [6 ] ]2 V" ^) T2 X
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。+ n. P$ |: }) }! s4 o _) L2 H
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
9 A+ a, a. d2 }3 {9 a! i# U: A, t7 t - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: i) O8 G0 V1 o; ^
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52